Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 80.13g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Белый, Ближние Горки Колбаса Тоскана. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Коломенское Хлеб Белый, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Печень, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|