Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 125.33g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Кофе, Изюм (без Косточек), Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяная Крупа, Творог 5%. Lunch: Лаваш, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Premialle Моцарелла, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|