Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
588 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 34.27g | Carbs: 50.42g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе. Lunch: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Лук, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|