|
Günaydın herkese sağlıklı günler dilerim 🥰
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 54.55g | Carbs: 228.43g.
Breakfast: Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Lunch: Vanilyalı Dondurma. Dinner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Yeşil Elma, Elma, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi , Nescafe Sade. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RoniMerve's Weight History
|