Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2655 kcal
|
Fat: 182.09g | Prot: 141.68g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Черный, Экомилк Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Хлеб Черный, Экомилк Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Крабовый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|