Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 45.89g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Травяной Чай, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Борщ со Свининой. Dinner: Травяной Чай, Донские Традиции Сосиски Ганноверские Оригинальные, Макароны Отварные, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Шарлиз Маршмеллоу, Сахар, Нескафе Кофе Бариста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|