Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 46.42g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Monster Black Monster, Отруби Ржаные, Bonduelle Смесь Овощное Трио Гриль, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Суперсуп Суп Пюре Грибной, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaashelly's Weight History
|