Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2486 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 105.09g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Самокат Мягкий Творог 5%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Россия Щедрая Душа Шоколад, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). Dinner: Самокат Сыр Российский Традиционный , Макдоналдс Соус Цезарь , Макдоналдс Салат Овощной. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Самокат Мягкий Творог 5%, BE-KIND Цельные Злаки Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Weight History
|