Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 61.40g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Голубика, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Избенка Яблоко Сушеное, Арла Сыр Натура Сливочный, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Мандарины, Магнит Банан, Азбука Вкуса Круассан с Молодым Сыром, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|