Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 86.25g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Philadelphia Филадельфия Безлактозная, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Благодар Кешью Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ганна Рулет Витебский, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Epica Йогурт Киви-Виноград. Dinner: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Mars Mars Minis. Snacks/Other: Smart Formula Fruit & Nut Bar Cashew, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlandareva's Weight History
|