Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
38.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
653 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 73.28g | Carbs: 38.07g.
Breakfast: رومي مدخن رومي مدخن, المراعي شيدر قليل الدسم, خبز توست اسمر. Lunch: فراخ مشوية نصف فرخة مشوية منزوعة الجلد. Snacks/Other: مكسرات لوز, دارك شوكليت ٧٠% كاكاو. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|