Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 42.76g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Маки Маки Чизкейк, Магнит Гранат, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|