Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2387 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 152.09g | Carbs: 263.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой, АО Тандер Яблоко, Бабушкина Крынка Творог 7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Сочник с Шоколадной Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|