Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 22.75g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Lunch: Хлеб Черный, Хумус, Finix Финиковый Батончик Грейпфрут + Чиа. Dinner: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, ПП Конфеты, Салат Зимний, Хлеб Черный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korchemaaa's Weight History
|