Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
86 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 131.71g | Prot: 89.75g | Carbs: 22.25g.
Lunch: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Куриный Бульон, Говядина Отварная, Курица, Кето Хлеб, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Расти Большой Пюре Тыквенное , Белый Город Сливки 33%, Сыр, Кето Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Tanjuscha18's Weight History
|