Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
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94.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2021:
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2230 kcal
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Fat: 117.87g | Prot: 133.96g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Quark 40% Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Lunch: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Butter, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Birkenhof Möhrengemüse, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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abnehmsuse102's Weight History
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