Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 86.34g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Подовинновское Молоко Творог 5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Овощи Паровые, Азбука Вкуса Ананас Резаный, ВкусВилл Грудка Индейки, Говядина Отварная, Борщ (Без Мяса). Dinner: Седьмой континент Хурма, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Snacks/Other: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Globus Томаты Черри . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|