Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 81.30g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Местное Известное Творог из Козьего Молока, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Форель на Пару, Суп из Белых Грибов, Салат из Помидоров и Огурцов, Домочай Хлеб Литовский Темный. Dinner: Бутерброд с Форелью, Пирожное Корзиночка, Круассан. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Aerobics - 55 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|