Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 90.56g | Carbs: 283.84g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Hame Паштет со Свиной Печенью, Viola Сыр Плавленый, Bjorg Galettes Épeautre Son D’Avoine , Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Макси Торт Паутинка, Коркунов Конфета, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Лента Хлебец , Оливковое Масло, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Семга на Пару. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Сыр Бри, Хлебец, Лента Хлебец , Viola Сыр Плавленый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|