|
ОГ 109 (-3)
ОТ 92 (-2)
ОЖ 116 (-4)
ОБ 125 (-4)
ОН 76 (-2)
ОР 37 (-1)
в связи с приближающимися праздниками решила замериться, пока не отекла 💧
|
102.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 72.05g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Heinz Кетчуп с Горчицей, Сахар, Грюнландер Сыр 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Сахар, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Heinz Кетчуп с Горчицей, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Barilla Макароны. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|