Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 99.49g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Голубика, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Мистраль Гречка, Перекресток Семга Стейк, Natura Сыр Сливочный. Dinner: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|