Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 47.50g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи, Mr. Ricco Майонез. Dinner: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Соленые Огурцы с Укропом, Конфета, Растительное Масло, Штолле Шницель Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Лента Яблоко, Ultimate Nutrition Omega-3, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|