Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 87.02g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Жареный Картофель, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Сельдь Соленая, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Лук, Селедка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Петелинка Сердце Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Мандарины, Морковь, Магнит Банан, Чай, Вода. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Yoga - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Супермамадвойняшек's Weight History
|