RizkiPr_'s Journal, 20 Dec 21

Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
94.9 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 19.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 December 2021:
1618 kcal Fat: 56.76g | Prot: 63.18g | Carbs: 205.84g.   Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pizza dengan Daging, Martabak Telur, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Pizza dengan Daging, Martabak Telur, Nasi Putih. Snacks/Other: Bika Ambon, Tango Tango, Richeese Bisvit Selimut, Tango Tango, Kerupuk Udang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. more...
Gaining 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


RizkiPr_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.