Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2704 kcal
|
Fat: 121.43g | Prot: 131.81g | Carbs: 301.56g.
Breakfast: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Перловка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Кублей Говядина Тушёная Premium. Lunch: Пряник, Хлеб с Отрубями, Красное Яблоко, Редька, Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Шашлык из Курицы, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Торт, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|