Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 135.53g | Prot: 88.79g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Чай, Грейпфрут, Виктория Чанахи, Авида Молоко 2,5%, Творог 9%, Сало. Lunch: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сало, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|