Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 124.55g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: 365 Дней Яблочное Повидло, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Orion Choco Pie, Акконд Конфета Картошка, Окей Говядина Шея, Помидоры. Snacks/Other: Авоська Хурма, Ого Сушка Кроха Ванильная, Бифилакт Биота, Бабушкина Крынка Творог 7%, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|