Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
117.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 75.41g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Банан, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Сазан Жареный. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский, Баян Сулу Зефир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|