Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 82.51g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Красное Яблоко, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Султан Макароны Отварные. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|