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Ick wollt's erst jar nich' jlooben! Advent, wo sind Deine Stacheln, Lebkuchen, wo sind Deine Dornen?!
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72.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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2924 kcal
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Fat: 110.51g | Prot: 139.82g | Carbs: 333.83g.
Breakfast: Alpro Hafermilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen), Honig, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen. Lunch: Linsen mit Spätzle. Dinner: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold. more...
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2406 kcal
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Exercise:
Driving - 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 19 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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