Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 82.61g | Carbs: 304.54g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, ВкусВилл Сушеный Персик, ВкусВилл Сушеная Груша, Хурма Сушеная, Капуста Тушеная, ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Оливье с Курицей. Dinner: Седьмой континент Хурма, BioniQ Слива Сушеная, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Останкино Карбонад Юбилейный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушёная. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esaulova.k's Weight History
|