Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2021:
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3270 kcal
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Fat: 96.03g | Prot: 153.95g | Carbs: 455.19g.
Breakfast: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Camponesa Requeijão Cremoso Light. Lunch: Brócolis, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Lombinho de Porco, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Lombinho de Porco, Tomates, Banana Caturra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, La Violetera Uva Passa Escura, Leite (Leite Integral), Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia, Banana Caturra. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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WellingtonR's Weight History
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