Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
124.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 75.98g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Лаваш. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Капустняк. Snacks/Other: Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|