Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 72.03g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Protein Rex Lamington. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|