Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 71.42g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Milford Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Мираторг Мексиканская Смесь, Говядина Постная. Dinner: Чай, Мираторг Гавайская Смесь, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Сыр Российский, Чай, Пятерочка Хурма, Клементины, Чай, Изюм (без Косточек), Фисташки, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майский Цветок's Weight History
|