Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 14.93g | Prot: 81.98g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Зефир Низкокалорийный, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Мандарины. Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зефир Низкокалорийный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|