Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 103.34g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Bombbar Topping Гранатовый, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Бразильский Кетчуп, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой. Lunch: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Жареное Яйцо без Жира, Пиканта Кабачковая Икра, Вкусвилл Гречневый Ляпун. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Ларец Сыр Легкий, Эстетика Вкуса Рис с Пряностями. Snacks/Other: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Бондари Сыр Легкий 30%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliceneko's Weight History
|