Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 45.44g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Винегрет, Простые Пельмени. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет. Snacks/Other: Конфета, Мёд, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Апельсин, Чай, Cofix Творожный Десерт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|