Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 70.04g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Сахар, Пицца Пепперони (36 см), Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Окунь Морской Жареный, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|