Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 32.50g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, АТБ Булка Французька, Varto Батончик-Мюсли, Сильпо Рыба Жареная Филе. Lunch: Выгода Сахар, Сильпо Яблоко Чемпион, Рудь Тесто Слоеное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|