Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 89.22g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Какао, Арахисовая Паста, Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Dinner: Капуста Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Александра Тефтели с Рисом , Яичный Омлет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|