Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
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48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 21 December 2021:
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1320 kcal
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Fat: 18.23g | Prot: 72.80g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates Cereja, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Other: Abacaxi, Banana Caturra, Batavo Iogurte de Morango. more...
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karenlmiranda's Weight History
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