Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 84.03g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Чернослив, Масло Подсолнечное, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, President Творожная Традиция 5%, Сахар, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Халва, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чумак Спагетти Отварные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочное Масло, Сто Пудов Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Банан, Комо Сыр Голландия, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiymarhenko23's Weight History
|