Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 74.31g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: Сушеное Манго, Икра Минтая, Сливочное Масло, Батон, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мармелад, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Самарский Кондитер Приманка, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya0386's Weight History
|