Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1698 kcal
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Fat: 86.52g | Prot: 99.15g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Café Expresso, Miel, Marque Repère Myrtilles, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Farine de Riz, Beurre de Cacahuètes, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Flocons d'Avoine. Lunch: Café Expresso, Herta Pâte Feuilletée, Spaghetti, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Aubergine, Courgette, Tomates Cerises, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf, Carrefour Bio Féta, Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%. Dinner: Oeuf, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Steak Haché 5%, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne. Snacks/Other: Marque Repère Chocolat Noir 85%, Kiwi, Alpro Lait d’Amande Original , Oeuf, Lidl Flocons d’avoine Complets. more...
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2322 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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annegpires1's Weight History
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