Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 54.18g | Carbs: 182.37g.
Lunch: Рот Фронт Батончики, Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Картошка Вареная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|