Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 71.23g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Сахар, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом, Сахар. Dinner: Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|