Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 74.67g | Carbs: 139.31g.
Lunch: Магнит Апельсин, Яйцо. Dinner: Пятерочка Сахар, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Lactica Йогурт Греческий 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Черкизовский Сальчичон, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|