Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
810 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 54.80g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Петрушка, Рататуй с грибами и курицей, Рис Отварной. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Апельсин, Ананас, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.piskunova's Weight History
|