Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 65.87g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо. Lunch: Subway Саб БМТ. Dinner: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Веселый Молочник Сметана 15%, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Апельсин, Живые Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pekeleke's Weight History
|